怕蛇是一种正常的生理反应，也属于动物恐惧症、特定物体恐惧症。具体可前往医院就诊检查，明确原因后遵医嘱进行针对性处理。
1、正常的生理反应：因为蛇的外貌、习性，人体出于天生的自我保护反应，而产生恐惧心理，并不一定是恐惧症。一般表现不明显，会有心慌、发抖、紧张等不适，并会远离，多不需要进行特殊治疗，当看不见或远离后即可恢复正常；
2、动物恐惧症：是对于蛇类动物产生的极度恐惧，有心跳加速、心悸、面色苍白、反射性呼吸暂停等表现，以及回避行为，产生的恐惧心理可能影响患者的正常生活，使其看到绳子等类似蛇体的物品时，也可能会出现上述表现。需进行心理治疗，尤其是认知行为疗法、暴露疗法，帮助调整、改善患者的恐惧认知，提高应对能力，逐步减轻、克服恐惧心理；
3、特定物体恐惧症：是一种对特定物体或情境产生强烈恐惧、害怕的心理，患者有颤抖、心悸、出汗、头晕、呼吸困难，甚至出现濒死感。药物可以使用西酞普兰、舍曲林等药物，并配合进行心理治疗暴露疗法，逐步降低恐惧心理，产生对蛇等恐惧事物的耐受能力。
在城市生活中较少看到蛇类出现，患者日常注意避免在草木茂盛处活动，尤其是可能有蛇出没的地方。如果生活中遇到，应尽可能保持稳定，保持一定的理性，避免因过度恐惧、紧张而造成不必要的损伤。